2024-01-07から1日間の記事一覧
今日からアジリティ強化の楽しいサーキットトレーニングをスタートしました。 4種目を各1分→1分休憩で2回転今日は、サイドコーンタッチ、8の字ダッシュ&バックステップ、ボールタッチ2種、ミニハードル2種 自分との戦いの修行トレなのですが、追い込めている…
今日は5年生はフォレストのため、6年生での練習です。そこで、今日は幾つか基礎的な練習に時間を割きました。 1つ目は相手を背負うこと。基本的には相手が後ろにいるとボールを持っている子はパスを出しにくい状況ですが、前に運ぶためにはここで出して、…
基本的には昨日のトレーニングメニューの反復練習でしたが、新しいメニューとして対面コーンパスを行いました。 まだみんな足元で止める意識しかないですが、そろそろトラップの時のボールの置き所も意識して、流れの中で次のプレーを意識してトラップするこ…
年明け一発目の初練習です。みんなはまだ冬休みの宿題が終わってないとか色々言ってましたが、私は今週からリハビリ出勤してスロースタートを切りました。急に上げると怪我するので何事もウォーミングアップが大切だなーと思ってます。 16人が元気な姿で集ま…
よろしくお願いします。