kaコーチがいろいろとやってくれているので負けじと、家でできるトレーニングを紹介します。 「家でボール蹴るんじゃねぇ！」 という家庭も多いかと思いますので、ボールを使わないトレーニングです。 知って人は知ってるし、もうすでに取り入れてる人もいる…