今日は15人でトレーニングです。集まった子どもたちは、台風による大きな被害もなかったようで、こうして普段どおりに出来ることに感謝してサッカーを楽しもうと話してスタートしました。
メニューは以下のとおりです。
[全体]
ブラジル体操→コーディネーション
[3-4年生]
ビンゴゲーム→2人組ボールコーディネーション→リフティング→ボールキープ1対1→2ゴール1対1→ワンツーパス練習→2ゴールミニゲーム
2人組ボールコーディネーションでは、２つのボールを同時に投げ合ったり、１つは投げて１つは蹴る、２つを同時に蹴るなどなどマルチタスク(同時に２つの動作行う）を意識してトレーニング、ちょっと脳がかゆくなる感じのものですが、やっているとだんだんと慣れてきます。ま、あまり脳が疲れすぎない程度に取り入れてみようと思います！
