ラダーなどアジリティ強化のメニューを多めにしました。
真夏はフィジカル系のトレは厳しくなってくるんで、本格的に暑くなる前に体を追い込むメニューで身体能力を強化していきたいです。
そして今日はユニフォームを配布しました！
１年生は初めてのアミーズユニ。
同じユニを着たチームメイトのみんなと共に成長していきましょう。
そして、１年生にはアミチャレシートも配布しました。
ボールタッチは基礎中の基礎。
実際の試合ではアミチャレに出てくるような技を使う局面は少ないけれど、
神経系を刺激することで、体と足がスムーズに連動するようになります。
今は勢いだけでも試合に通用しますが、学年が進むほどボールタッチ技術の差が効いてきます。
でも、ボールタッチについては基本はアミーズの練習の中ではやる予定はないです。
家や公園で、遊びの感覚で掴んでいってください。
その時に大事なのは、「できないことをできないままにしない」こと。
最初は目標はぎりぎりクリアできるぐらいの低い目標でよいです。
ただ、必ず目の前の課題をクリアするまでやり切ること。
これはサッカーだけでなく、受験勉強でも何にでも通じる、とても大事なことです。
歩みの速さは個人差があります。
遅くてもいいので、自分なりに一歩一歩着実に進むこと。
千里の道も一歩から。頑張っていきましょう！
あと、コーチのインスタアカウント（amies_challenge_u）でアミチャレ以外の自主トレ動画も不定期でアップしていくので、アミチャレ卒業者はこちらもトライしてみてください。
ウッチー
