家でできるトレーニング④ アミーズ チャレンジ

Kaコーチです。

アミチャレ、いいですね!みんなやってる!?

よーく考えたら、新しいのを考えなくてもよかろう!って思いました。

今までやってきたことを忘れないでね!っていう回があってもいいでしょ?

ということで通称「リズム運動」です。

https://www.youtube.com/watch?v=MIizNphNI68&feature=youtu.be

 

朝のはじめによくやりましたね。しっかり復習しましょう。

動画のモデルがイマイチぐだっとして分かりずらいのですが、「閉じるときに回る」ですよ~

 

お父さん、お母さんも一緒にいかがですか?(^^