今日からアミーズ25の2ndシーズンスタート！
みんなの笑顔が映えますね。
初めに、新たにチャレンジしてもらうポジションとその意図、次期キャプテンは当面の練習、試合、自主練などを見て指名することを伝えました。みんなに平等にチャンスがあるので狙ってほしいですね。
60日チャレンジも始まります。ますますパワーアップしていきましょう。
・全体コーディネーション
・フィジカル&アジリティ
（左右片足ケンケンダッシュ、1回転ジャンプ、側転、連続馬跳び股潜り、入れ替わり鬼ごっこ）
・コーディネーションドリブル
（インアウト、左右アウト、左右ロールアウトアウト、インロールラボバダブルタッチ、左右アウトビハインド、左右プル後ろドリ）
・スラロームドリブル
（常に膝下にボールを置きながらスピードに乗る）
・パス&コントロール（プレス回避）
（トラップ→キックフェイント→アウトサイドターン→リターンパス）
・シュート
（インステップでの強いシュート）
・3対3ミニゲーム
・リレー
ミニゲーム以外は基礎トレに回帰しました。フィジカルトレから結構動かしたので疲れていましたが、みんなで楽しくやれば疲れても身体は動きますね💪みんなで暑い暑いと中のシャツ脱いで半袖の子も！終始集中力切らさずに取り組んでました。
理想的には、フィジカル、アジリティ、ボールフィーリング、ドリブル、パスの基礎練を30分程度で集中して取り組み、戦術的な練習に時間を使えるようにしたいので、基礎メニューは徐々に増やして浸透させていきます。
そのため、今日したことはお家で復習して、言えばわかる（できればできる）ようにしておいてください☝️
コーディネーションドリブルは「ステップを細かく速く」がポイントです。初めはゆっくり形とリズムを覚え、スピードを上げてください。利き足だけでなく左右両方やっていきます。
ミニゲームでは、細かいタッチでの突破やキープ、膝下にボールがついた運ぶドリブルでスピードに乗ってシュート（いきなり見れたのは驚き！）、ミドルシュート、体を入れたディフェンスと、個々に自分の課題を意識した良いトライを見せてくれました。声も出てましたね。
当面基礎力アップに集中して、アミーズの戦い方の引き出しを増やせるように頑張っていきます。
今年もよろしくお願いいたします！
DZ
