ゆる～く朝練始めました。
子どもたちのリクエストも聞きながら、
基礎力向上を目的にやりたいと思います。
今日はトラップ&パス。
スピード、質を意識してやりました。
あと、スペースに出す、スペースで受ける感覚を持ってもらうために、パスの出し手の状態を見ながら、自分の前にスペースを空けておいて走り込むトレーニングをしました。
・全体コーディネーション
・障害物鬼ごっこ
・密集抜けドリブル
・ムーヴ&パス(3人組)
・ドリブル→横パス→切り替えディフェンス
・シュート
昨日に引き続きシンプルなトレーニング中心ですが、少しずつ基礎力が向上してきているので、ゲームのシチュエーションを想定したスパイスを混ぜています。
◯ドリブル
→ 密集地帯の中でゴールへの道を見つける
◯ムーヴ&パス
→ スペースに動きながら受ける、左足パス
◯ドリブル&横パス
→ スピードに乗りながら横方向にパス、DFのプレッシャー付き
◯シュート
→ 浮き玉、障害物に当たっても早くシュートに持ち込む
そのスパイスによりミスが起きますが、そのミスが伸び代！ほとんど成功しないトレーニングは意味が薄いけど、30-40%成功するぐらいの難易度であれば集中力はなんとか続きます。
ゲームは昨日少し元気がなかったゲンキーズ(exテクニコ)のメンバーとトーク。
今のままじゃ来週負ける。やれることをやらずに負けるのは悔しいよね？
相手はガールズチームだから油断してくると思う。アミーズ弱っ！ってなるより、そこで勝ったら楽しくない？
よし、負けないところ見せよう！！
ということで、みんなの強みを生かしたポジションと戦い方を意思統一しました。
・2人組ディフェンス、自由にやらせない
前からプレス来たら、引き付けてからパス、思いきって裏狙う
・センターが相手を背負ってるときは斜め後ろまで下がってサポート
・スペースを突き続ける
・積極的にシュート狙う
昨日よりは頭が整理されてテンション高めにできました。
本番では頼もしい味方が合流してくれるので、左サイドからバンバンシュート打ってくれるのを期待してます！
左サイドで作って右で決める、右で作って左で決める、というのが見れたら嬉しいです。
はりきっていきましょう！
DZ
