【トレリポ】【4年生】2024/12/15

今日はお天気も良くポカポカのサッカー日和。

12月ってこんなに暖かかったっけ?ってくらいの陽気です。
 
昨日のトレマの後、ツンツンコーチとこの冬のトレーニングについてショートミーティング。
 
しっかり走ることを意識して強いカラダづくりとパスの精度あげるトレーニングをやって行こうと。
ボールコントロールは宿題方式にしよかと、、
 
サッカーにハードワークは欠かせないもので、
仕事も人生も一緒w
そんなハードワークをひとりでやるのはとてもつらいことだけど、仲間と一緒なら頑張れるはず。
みんなで盛り上げて楽しい雰囲気でやって行こうぞ!
ってな話しをして練習スタート!
 
全体練習→バー当て→アジリティ→デュエル1対1→パスコン→3対2→フルコートゲーム
 
早速アジリティ開始。
ショートダッシュにサイドステップ、バックステップを織り交ぜて、瞬発力と重心のコントロールを強化。
みなへこたれることなく完遂。いい感じいい感じ。
 
パスコンはツンツンコーチ担当。
動きながらボールをコントロールをしてパスする練習をデザイン。今日はピンクヘヤーのOGコーチも一緒に盛り上げてくれました。こちらもいい感じに。
 
この冬は地道な練習を続けますが、ハードワークを楽しめる選手、チームになれるといいなと思います。
春の頃に良い芽が出ますように。
 
来週はアミクリ!
楽しみましょー
 
koya