夏もそろそろ終わりを迎えます。
今夏も対外活動は制限かかることが多かったですが、それぞれ工夫をしながらモチベーションを落とさずトレーニングできたのではないでしょうか？
チームでの練習は、人数がいないとできない練習を中心にやっています。
アジリティ、ボールコントロールは個人課題として、ぜひ自主トレで伸ばしていってもらえると全体が上がってくるので嬉しいです。
例えば、ボールコントロールは高学年でアツくなっているハイチャレにトライしてみましせんか？！ハイチャレのアカウントをフォローすれば映像＋解説付きです。もちろん無料です😁
今日は昨日に引き続き、自陣ゴール前からビルドアップ中心にトレーニングしました。
そして、基礎トレも動きながらのダイレクトパス、浮き球トラップと難易度を少しずつ上げてます。
・フリードリブル
・ドリブルパス
・連続ダイレクトパス
・3対2(ビルドアップ)＋2対1(フィニッシュ)
・1対1＋シュート
昨日のゲームの様子を見て、ビルドアップのときのトップの選手のポジショニングが難しいなと感じたので、ライン突破後に2対1でフィニッシュまでいく形にしました。
目的はフィニッシュなので、フォワードがどう絡むかはめちゃくちゃ大事です。
ビルドアップしている最中も、トップの選手は下がりすぎず、ボールホルダーに近づきすぎず、パスカットされない位置を取り続けることに集中しなければなりません。フォワードは我慢がいるということですね。
トレーニング的にはもっと面白くできそうなので、コーチングにも工夫をして内容をブラッシュアップしていきたいです。今年度中にどこまでいけるかな？かなり楽しみです。
ところで、Jリーグで活躍されて、現在YouTubeを中心に活動している那須大亮監督率いるWinner'sご存じでしょうか？
サッカー経験のある、あるいは現役のYouTuberがチームメイトとなり、青森山田高校などど試合をしています。何を目指しているのかはよくわかっていないのですが、本気度は高く、コーチにも元代表選手が出てきたりするので、練習の内容や強度が面白く観れます。
家では、土曜日練習前に観てアミーズに行くのが習慣です。
興味がある方はモチベーションアップにぜひ！
DZ
