昨日土曜日は幕小の運動会で幕小が使えず、練習はお休みでした。
また、他の小学校でも運動会があったようで、皆さんお疲れモードでしたでしょうか。
そんなこともあり、今日は体力測定をしました。
ブラ体、コーディネーションで体をほぐした後、３か所に分かれて、反復横跳び、コーンドリブル、３０ｍ走、ボール投げ、キック（左右）、三段跳び、Yo-Yoをしました。
皆前回より上がったかな？上がっていない子はコツをつかむ練習をするでけでも良いです。投げ方、蹴り方、反復のステップなど、実際にサッカーのゲームでは使う要素です。特に持久力を図るYo-Yoは１試合（２０分の前後半なので、計４０分）は走り切れる体力を今のうちにつけましょう。
体力測定の後は、皆から強くゲームの要望もあり、４対４対４での負け残りをやりました。ゴールのネットも外れていたのと、ミニゴールが壊れていたので、コーンを使ってでしたが、勝てるチームと負けるチームはどこが違っていたか？？？
皆それぞれ考えてみたかな？人数が同じということは数的優位を作るためにどうするか？コーンゴールの幅は約２ｍにしましたが、そこに一人立たれるとなかなか入りませんよね。その人をどう釣りだすか。。。こういうかけひきもミニゲームの中では覚えてくれるともっとサッカーの深い面白さがわかると思います。
特に、皆が止まってしまうリスタート。当然、キックインする人が１人外に出てるので、グランド内は相手側の数的優位ですね。そんなとき、背中に相手ＤＦを背負ってる場合でも、一旦、あてる。そしてリターンをもらうとその瞬間、数的優位になりますね。こういうことも細かく、練習をしていきましょう！
なかすけ
