砂嵐の中、目をシバシバさせながら1-3年生9人でトレーニング。家に帰ると耳の中まで砂だらけでした💦
全体コーディネーション → ラダー → 氷鬼ごっこ → ドリブル、ターン → 1対1 →ゲーム
試合中や1対1では、なかなかアウトサイド(小指側)を使ったドリブルやターンが出ません。
そろそろ出てもいいと思うのですが、みんなどんなときもほとんどがインサイド側でターンしますね。
意識的に使ってほしく、少しじっくりやりました。スーッと押し出す感じや、足首を外側に捻ってクルッとターンする感じのイメージを持ってくれたかな？みんな思ったよりも出来てました！
ただ、1対1やゲームでもっと使ってほしいなと思ってます。練習のための練習では意味がないからね。相手が内側にいるときに是非使ってほしいです。
1対1では、ディフェンス側は当たらないとオフェンスのトレーニングにならないのですが、まだなかなかできない子達がいます。
初めから当たれる子、そこそこやっていても当たれない子もいるので、意識の問題だと思うのですが、良い解決方法ないですかね～。
ディフェンスがベースになるので、早く改善していきたいのですが、なかなか上手くいかず悩みポイントです。
1、相手に付いていける
2、相手にプレッシャーをかけられる
3、相手に体を当ててボールを奪いにいける
4、ボールを取られてもすぐ取り返しにいける
学年関係なく、3、4ができるように頑張ろう！
アドバイスあれば是非！
DZ
