【トレリポ】【1年生】2022/01/15

・全体練習
・クイックマーカーゲーム
・ダブルタッチ、V字
・マーカードリブル(片足インアウト、両足インアウト)
・2拍子ドリブル
インサイドキック(三角形パス)
・インステップキック
ミニゲーム
・大縄

 

1年生は基本に立ち返って、”止める蹴る運ぶ”の基礎練習メインでした。
パパさん達(りおパパ、りいなパパ、みなみパパ)に協力してもらい、子ども2人に対して大人1人という贅沢なコーチング。
おかげでじっくりと一人一人に指導することができました。

 

2拍子ドリブルは”1、2”のリズムの”1”でボールを触り、相手が来たら”1”で方向転換をするドリブルです。
相手の動きに対応するには、相手が来たときにボールを触われる状態にないといけません。
かといって両足で毎回タッチしながらのドリブルはスピードに乗れない。
スピードを保ちつつ、なるべく多くボールに触るのがこのドリブルです。
相手の逆をつくドリブルの名手(メッシとか)はよくこのタッチをしています。

 

ボールを運べるようになると、グーンとサッカーが楽しくなります。
これからもたくさん練習しましょう。

 

 

止める蹴るはまだまだこれらですね。
力任せに蹴ろうとする子が多いので、とにかく脱力してミートを心がけるように指導していきます。

 

 

低学年は基礎の基礎から教える必要があるので、今日のようにパパさんたちのヘルプがあるととても助かります!
これからも是非ご協力よろしくお願いします。

 

 

ウッチー

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