今日もお祭りで幕小は少し狭めでの練習です。でも、やりようは色々。また、５年生はなでしこで遠征。６年生６人と５年生３人で明日のリーグ戦を意識した練習メニューにしました。
ブラ体、コーディネーションの後、分れて練習で、まずはW-upでは円になってボール回し。最初はボールを投げます。先に、誰に出すか声を出して。９人いるので、１個では余裕ですね。徐々にボールを増やし４個になると、徐々に投げる相手がかぶります。更に、声も聞こえないから「誰？」ということも、、、
この練習は、声を出す、先に呼ぶ、周りを見る、瞬時の判断と要素は色々あります。そして、当然ながら次はそれをパスで回します。最初はワンタッチで。だいぶ慣れてきたので、次はダイレクトで・・・こうなると流石に４個は無理なので、３個までに。
まだまだ反応が追い付いていないですが、これからもやりましょう。
次にコーンの間をドリブルで、最後にはなかコーチにロングパスをしました。ドリブルはDF、MFで奪った際、前があいていることを意識して、前に運ぶ。その後、３つのコーンを相手DFと見立てて、フェイントでかわす。その後、ゴールを目指すが１つコーンをかわす（本当はここでシュートしたいところですが、コートの関係上・・・）。
そこからDFとして頭を切り替え、横にボールを流して、今度はクリアの練習で大きく前にフィード。
ドリブル、コーン抜きは結構いけましたね。最後のクリアが最初は弱かったですが、徐々に強いクリアになりました。ただ、、、、利き足と反対になると・・・。
続いて、３対３対３（１チームがフリーマンの結果、６対３）で１０回回しを目指してやりました。本当に狭いところが好きだなあと思うくらい、狭いところで回そうとする。だから、ボールをすぐに奪われる・・・。でも、後半は少しずつ広いところを上手く活用できるようになりました。これを続けて欲しいですね。
ようやく幅を意識できるようになったので、続いて、４対４の２フリーマン（ポスト）をやりましたが、最初はまた、すぐに狭いところを選んでプレーが・・・
でも、また徐々にスペースを使うように。６対３と違って、人数が同数だと、幅を取っても、１対１も多くなります。その時に、ボールを受けに行く！この動作が必要です。
狭いところから受けに行くと、詰まる・・・。幅を取っても、そこで待っているとインターセプトされます。この間の受けに行く！これを早く試合でも使って欲しいです。
あとは１対１で「剥がす」練習、「キープする」練習ですが、もっと自信をもってやりましょう。まだまだ相手に近い側でボールコントロールしていますが、自分で意識しないとできないです・・・。
最後はKaコーチも入れて、５対５のミニゲームを４本やりました。１本目は０－０、２本目は子供たちチームが３－０。すると、３本目Kaコーチ入りのチームは開始前に円陣を！これが効いたのか、プレスが早くなり、２－１で、Kaコーチ入りチームが勝利しました。
いつも言ってますが、このプレッシャーを最初からかけられる状態で行きたいですね。４本目は子供たちチームが１－０でしたが、今日は１人１人ボールを奪いに行く姿勢も良かったし、幅の使い方も少しずつですが、徐々にできてきた感じです。
いよいよ明日はリーグ戦。前回負けた２チームとの対戦です。今日の調子を維持して、試合で出し切りましょう！
なかすけ
