今日は幕小練習です。５年生はトレマがあるので、コートを半分ずつにして分けて練習しました。
ブラ体、コーディネーション後、６年生は６人で始めました。今回はイメージ作りのために、幾つか新しい練習をしました。
まずは攻守切り替え。コーンを挟んで、コーチがボールを取り合い、取った方は広がる、取られた側はコーンまで詰める。何回かやりましたが、たまに逆に行きかける、足がもつれる（ボールを観ているから）。こういった部分がもっともっと早く判断できるようになると、攻撃の厚みも増しますし、守備の早期のプレッシャーもかけられます。
ただ、これ、思ったよりコーチが疲れる・・・なので、途中から選手にやってもらいました。
続いて２対２のポスト役＋交代要員のゴールラインゲーム。前にもやったので、慣れてきていましたが、ここに５秒以内にポストにいれないと時間がリセットされないとした瞬間に難しくなりましたかね。まずは、自分に入る前にポストにコースがあるか（１秒）、なければ見方があるか（そこに出すと２秒）、そこから出せるか。ここで、戻しは１回ならまだ時間以内に出せますが、もう一回往復しちゃうと、遅すぎますね。
これは結構前への早めのパス、空いていたらドリブル（ポストが無理でも５秒以内にラインゴールOKなので）の判断をできれば試合でも前に運べます。引き続きやりましょう！
その後、３対３でポストをコーチにしてやりましたが、狭かったかな。
次は２対２のフィールドから５秒以内にゴールに近いエリアにいる１対１へ入れる。１対１で受けた子は３秒キープして、同じフィールドに入るのを待ってから、入り次第、５秒以内にシュートまで。
これはかなり難しかったですね。。。なかなかシュートまで行けない・・・。でも、徐々にいけそうな気がしましたので、次もやってみましょう。
その後はシュートの位置の話とシュートするまでの時間の話。角度的にどこからなら確率が上がるか。これはもうわかったかな。後は、マークを外して、２歩、３歩タイミングを合わせている間にDFはすぐに追いつきます。そのため、マークを外すというより、「ずらす」というイメージですぐに打つ練習をしました。これは体で覚えないと難しいかな・・・。Mコーチからは個別に強いシュートの打ち方も教わった子もいると思いますが、そういったものを上手く取り入れて練習しましょう！シュートの打ち方、足の甲の固め方は自分でも考えてみてね。
最後は大ゲーム。３、４年チーム８人対６年６人でやりました。結果は１本目は０－０、二本目は１－０（かな？）。全体で守るのが徐々に遅れてきましたが、それでも全体で動く、裏に出す、センタリングあげるはできてきましたね。
大人との試合は大人５人でやりましたが、結果は１－１。相手が大人でも１人多いので、そこを上手く使えば良いのになあと思ったのですが、まあ、良く、動いていたかなあと思います。
このままやっていきましょう！
明日は曇りでも良いけど、雨は降らないで欲しいなあ。
なかすけ
