【トレリポ】【3-4年生】2023/10/22

今日もとってもいい天気!

少し肌寒いですが、何をやるにも集中出来てよい季節ですね。
 
もちろんサッカーするにも最高の気候です。
試合ももりもり入ってくるので、M-T-Mフル活用でチーム力をあげて行きましょう!
 
そんな中、3-4年生は11人集合。
今日もいろんなボールをいろんな場所でたくさん触ってボールコントロールに磨きをかけていきます。
 
全体練習→ボールフィーリング→ドリブルスラローム→3対3ミニゲーム→シュート練習→(なかすけ式)1対1ドリブルシュート→フルコートゲーム
 
縦へのドリブルスピードを爆発的に上げるには?をコンセプトにコーチ陣で考え編み出したドリブルスラロームトレ。
 
3つのマーカーをジグザグに抜けて縦へ10メートルドリブラターンして戻る。それを90秒でなん往復出来るかを毎回計測しています。
 
シンプルな練習ですが、毎回計測するので記録を更新するにはどうすれば?と自分で工夫して考えてやっているようです。
 
少しずつ記録も上がり、縦へのドリブルの意識とスピード感がついてきたように感じます。
 
試合やゲームで練習してきたことがうまくいくことは、選手もコーチも「出来た!」を共感出来るのでそれはそれは嬉しいことであり、また継続は力なりを実感するものです。
 
そろそろ次のフェーズに進むべくコーチ会議をせねばの時期です。
次のテーマは?とそれに沿った最適な練習は?をめっちゃ真剣に話しあいます。だいたい居酒屋さんで。
 
どこかのお店の店先で真剣な眼差しで距離とかを測っているおじさん達がいたらアミーズコーチかもなので、迷惑なので注意してあげてくださいw
 
 
koya