今日は午後から雨の予報ということもあって、曇り模様で寒い朝のスタートです。
本日のメニューは以下の通り
・マーカーリレー
・ラインジャンプ
・リフティング（トラップ）練習
・ドリブル練習
・ターン練習 or インサイドパス練習
・キーパー長々
とにかく寒いので、アップも含めてマーカーリレーから、サイドステップでマーカーを拾う（置く）時は低い姿勢で、アジリティもあげていきましょう！
体も温まりもいまいちなので、ラインジャンプも入れました、リズムよく。
リフティング練習はインステップに当たる感覚をつかむのには最適な方法と考えます、回数は後からついてきますので、闇雲に蹴り上げるのはやめましょう。
ドリブル練習はインアウトのボールタッチから、Wタッチの強化メニューを入れてみました、足元にキープできれば最強のスキルだと思うので、ゲームで試行して自分のものにして下さい。
ターン練習、今回は「キープ」ではなく、パスからの反転をイメージしました、状況によって色々使い分けられるように、様々な方法を覚えていきましょう。その間、一年生はインサイドパスの強化です！股関節を開く、つま先を外側に向けることが難しいこの年代には、「蹴る」よりも「当たる」感覚をつかんでください！！
寒い中、練習を頑張った褒美として、メンバー御所望のキーパー長々をやりました。これはコーチのボキャブラリーの問題なので、ネタ考えます。
最後はミニゲーム、やはり2年と1年の能力、スピード差は大きく、ボールに触るのも難しい状態、パスもトラップも怪しい1年にはボールがまわってきません。強化あるのみです。
頑張っていきましょう！
シゲ
